Eine Fülle an modernem, noch rarem Wissen

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karla kolumna Avatar

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Das Buchcover von "Outlive" ist recht schlicht gehalten: Im Buchmittelpunkt sind verschiedene Farbfacetten zu sehen und der schattenwerfend Mensch ist im Kontrast dazu in Schwarz, verhältnismäßig klein und geschlechtsneutral im unteren Buchbereich abgebildet. Das Buch von Dr. Peter Attia ist sehr hochwertig produziert worden und in verschiedene Kapitel unterteilt, die schlüssig aufeinander aufbauen. Attia erklärt in diesem viele Sachverhalte und Zusammenhänge in einer verständlichen Sprache ohne belehrend zu sein. Er lässt auch eigene Erfahrungen und Ansichten in das Geschriebene einfließen ohne zu persönlich zu werden. Außerdem belegt er seine Schlussfolgerungen durch Studien und dergleichen. Die von ihm gewählten Grafiken tragen gut zum besseren Verständnis sowie zur Anschaulichkeit bei. Attias Wissen wirkt fundiert, was er im hinteren Buchteil durch Literaturnachweise belegt. Auf Grund der Fülle an wertvollen Informationen, was sich im enormen Buchumfang niederschlägt, erinnert "Outlive" an eine innovative Gesundheitsbibel. In 17 Kapitels baut der Autor und Arzt nach und nach Wissen auf und zeigt Lösungswege für ein künftig gesünderes individuelles Leben auf. Er distanziert sich dabei von der noch gängigen Herangehensweise der Medizin, die meist erst einsetzt, wenn eine Krankheit besteht. Attia nimmt die Lesenden direkt in die Selbstverantwortung und animiert zur Arbeit an sich selbst und bisherigen Verhaltensweisen. Prävention steht im Fokus! Ein wirklich gelungenes und hoch spannendes Buch über Gesundheit sowie die neuen Möglichkeiten in der Medizin!