Über 600 Seiten! Ich fragte mich zu Beginn, ob ich diesen Wälzer mit einem Sachbuch gut schaffen werde, aber Dr. Attia nimmt den Leser sofort mit auf seine Reise durch die Medizin und eigentlich auch durch den Körper jedes Lesers, um jedem die Chance für ein langes gesundes Leben zu ermöglichen. Sehr anschaulich und wirklich spannend erzählt er anhand von zahlreichen Beispielen, wie man eine bessere Lebensqualität in einem längeren und damit gesünderen Leben erreichen kann. Es geht nicht darum, ewig zu leben, aber lange GESUND zu leben und nicht lange krank zu leben…
Teil 1 ist stellenweise etwas zähfließend, da man auch viel über die medizinisch-geschichtliche Entwicklung verschiedenster Methoden und Forschungen erfährt.
Teil 1 ist mehr eine Erklärung der Funktionsweise und wiederholter Einblick in die Medizin, was stellenweise langatmig anmuten kann, was aber im späteren Verlauf wichtig wird! Dr. Attia hat aber die Gabe, dies auf unterhaltsame Weise darzubieten.
Er teilt die Medizin in 2.0 und 3.0 auf, wobei 3.0 die neue Denk- und Herangehensweise sein sollte, die völlig anders strukturiert ist als 2.0. Es ist sicherlich nicht neu, dass die jetzige Medizin nur auf kurzfristige und schnelle Lösungen, oft medikamentös oder operativ eingreift, ohne die Ursache bei der Wurzel zu fassen. Medizin 3.0 beinhaltet auch ein individuelles Eingehen auf den Menschen und dessen Problem, um maßgeschneiderter helfen zu können. Das würde jedoch auch viel Engagement jedes einzelnen Patienten voraussetzen. Was jeder selbst schon im eigenen Maße und mithilfe dieses interessanten Buchs von Dr. Attia in Angriff nehmen kann…
Sehr spannend, welche Werte in einer Blutuntersuchung eigentlich viel mehr Aufschluß über die wirkliche Gesundheit eines Menschen geben können, damit man schon in einem frühen Stadium eingreifen kann, bevor die Volkskrankheiten ausbrechen! Diese werden allerdings in der heutigen Medizin nicht untersucht…
Ich bin nun so neugierig gemacht worden, dass ich meinen Arzt einmal bei der nächsten Blutuntersuchung auf weiterführende Parameter einer Blutuntersuchung ansprechen werde.
Ab Teil 2 wird es richtig gut! Sehr intensiv, sehr detailreich, teilweise wissenschaftlich-medizinisch, aber auch sehr informativ, spannend, mit Aha-Effekten und man merkt, wie die Kapitel aufeinander aufbauen.
Das metabolische Syndrom z.B. wird sehr gut durchleuchtet und auseinandergenommen.
Die 100-jährigen sind immer wieder Thema, warum sie denn gesund dieses Alter erreichen.
Was (falsche) LEBENS-Mittel mit uns anrichten (können), weiß man irgendwie, man muß aber für konsequente Umsetzung selbst sorgen.
Ein fundiertes Medizin-Wissen wird anschaulich an guten Beispielen dem Laien übermittelt. Plötzlich versteht man Abläufe im Körper! Das eigene Körperbewusstsein wird angeregt und die Neugier gefördert, Dinge darüber mehr zu beleuchten oder zu hinterfragen.
Gern überschaut man dann seine eigene Situation einmal und kann anfangen, etwas zu verbessern bzw. zu verändern.
Diese 600 Seiten (wovon über 60 Seiten auch Quellen- und Literaturverzeichnisse sind) waren manchmal spannend wie ein Thriller, sehr unterhaltsam und auf jeden Fall lesenswert.
Teil 1 ist stellenweise etwas zähfließend, da man auch viel über die medizinisch-geschichtliche Entwicklung verschiedenster Methoden und Forschungen erfährt.
Teil 1 ist mehr eine Erklärung der Funktionsweise und wiederholter Einblick in die Medizin, was stellenweise langatmig anmuten kann, was aber im späteren Verlauf wichtig wird! Dr. Attia hat aber die Gabe, dies auf unterhaltsame Weise darzubieten.
Er teilt die Medizin in 2.0 und 3.0 auf, wobei 3.0 die neue Denk- und Herangehensweise sein sollte, die völlig anders strukturiert ist als 2.0. Es ist sicherlich nicht neu, dass die jetzige Medizin nur auf kurzfristige und schnelle Lösungen, oft medikamentös oder operativ eingreift, ohne die Ursache bei der Wurzel zu fassen. Medizin 3.0 beinhaltet auch ein individuelles Eingehen auf den Menschen und dessen Problem, um maßgeschneiderter helfen zu können. Das würde jedoch auch viel Engagement jedes einzelnen Patienten voraussetzen. Was jeder selbst schon im eigenen Maße und mithilfe dieses interessanten Buchs von Dr. Attia in Angriff nehmen kann…
Sehr spannend, welche Werte in einer Blutuntersuchung eigentlich viel mehr Aufschluß über die wirkliche Gesundheit eines Menschen geben können, damit man schon in einem frühen Stadium eingreifen kann, bevor die Volkskrankheiten ausbrechen! Diese werden allerdings in der heutigen Medizin nicht untersucht…
Ich bin nun so neugierig gemacht worden, dass ich meinen Arzt einmal bei der nächsten Blutuntersuchung auf weiterführende Parameter einer Blutuntersuchung ansprechen werde.
Ab Teil 2 wird es richtig gut! Sehr intensiv, sehr detailreich, teilweise wissenschaftlich-medizinisch, aber auch sehr informativ, spannend, mit Aha-Effekten und man merkt, wie die Kapitel aufeinander aufbauen.
Das metabolische Syndrom z.B. wird sehr gut durchleuchtet und auseinandergenommen.
Die 100-jährigen sind immer wieder Thema, warum sie denn gesund dieses Alter erreichen.
Was (falsche) LEBENS-Mittel mit uns anrichten (können), weiß man irgendwie, man muß aber für konsequente Umsetzung selbst sorgen.
Ein fundiertes Medizin-Wissen wird anschaulich an guten Beispielen dem Laien übermittelt. Plötzlich versteht man Abläufe im Körper! Das eigene Körperbewusstsein wird angeregt und die Neugier gefördert, Dinge darüber mehr zu beleuchten oder zu hinterfragen.
Gern überschaut man dann seine eigene Situation einmal und kann anfangen, etwas zu verbessern bzw. zu verändern.
Diese 600 Seiten (wovon über 60 Seiten auch Quellen- und Literaturverzeichnisse sind) waren manchmal spannend wie ein Thriller, sehr unterhaltsam und auf jeden Fall lesenswert.