Dr. Peter Attia gelingt ein Buch, dass den aktuellen Stand der Wissenschaft zur Longevity (Langlebigkeit bei Gesundheit) beschreibt. Das gelingt ihm leicht und unterhaltsam, stets mit einem Augenzwinkern, Witz und Charme, was dazu führt, dass auch ein Laie sehr gerne weiter liest und sich von den Zahlen, Daten und Fakten nicht abschrecken oder einschüchtern lässt. Attia nutzt dabei auch die in der Wissenschaft eher ungern gesehene Ich-Form, was das ganze aber sehr lebendig und nahbar macht. Die Aufteilung der einzelnen Themenbereiche (Kapitel - z. B. Ernährung, Schlaf ...) in Problembeschreibung, Faktendarlegung und Strategie mit alltagsnahen Praxistipps macht das ganze übersichtlich. Diese Übersichtlichkeit sorgt dafür, dass auch später gut nachgeschlagen werden kann.
Aus meiner Sicht ein wertvolles Buch, dass möglichst große Verbreitung finden sollte.
Aus meiner Sicht ein wertvolles Buch, dass möglichst große Verbreitung finden sollte.