'Outlive - Wie wir länger und besser leben können, als wir denken' - das neue Sachbuch des Autors Dr. Peter Attia. Als erfahrener Mediziner schreibt er über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, über innovative Ernährungsmaßnahmen und über Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung. Diese vermittelt er dem Leser auf den 600 Seiten seines Buches sehr anschaulich und lebhaft. Er gibt Tipps und Anregungen für Optimierungen, um länger und dabei vor allem gesund zu leben, die praktikabel sind und in vielen Alltagssituationen angewendet werden können. Es handelt sich um physische und psychische gesundheit. Dabei hinterfragt er kritisch "veraltete" Konzepte und spricht über Erkenntnisse, die seit eh und je bestehen und immer noch von großer Bedeutung für unsere Gesundheit sind.
Das Sachbuch ist wirklich sehr interessant und spannend geschrieben.
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