Outlive
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Ein Sachbuch von Dr. Peter Attia
Ein dicker Hardcover-Wälzer mit 640 Seiten – die sich lohnen zu lesen!
Sachbücher sind für mich oft etwas zäh zu lesen und ich greife zwischendurch immer mal wieder zu leichterer Lektüre. Diese Buch habe ich aber in wenigen Tagen/Nächten durchgelesen.
Viele aufklärende Einblicke zum Thema Gesundheit/Krankheit/Forschung.
Typische Krankheiten des Alterns in Verbindung mit unserem Lebensstil werden durchleuchtet. Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Aber auch andere gesundheitliche Beschwerden werden thematisiert.
Dr. Peter Attia gibt Tipps und Ratschläge, die für jeden umsetzbar sind.
Sehr angenehm empfinde ich den flüssigen, zum Teil autobiographischen Schreibstil des Autos.
Eine empfehlenswerte Lektüre für Menschen, die sich mit dem Thema „gesundes/langes Leben“ auseinander setzen möchten und auch bereit sind, etwas an ihrem Lebensstil und ihrer Denkweise zu ändern.
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Ein Sachbuch von Dr. Peter Attia
Ein dicker Hardcover-Wälzer mit 640 Seiten – die sich lohnen zu lesen!
Sachbücher sind für mich oft etwas zäh zu lesen und ich greife zwischendurch immer mal wieder zu leichterer Lektüre. Diese Buch habe ich aber in wenigen Tagen/Nächten durchgelesen.
Viele aufklärende Einblicke zum Thema Gesundheit/Krankheit/Forschung.
Typische Krankheiten des Alterns in Verbindung mit unserem Lebensstil werden durchleuchtet. Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Aber auch andere gesundheitliche Beschwerden werden thematisiert.
Dr. Peter Attia gibt Tipps und Ratschläge, die für jeden umsetzbar sind.
Sehr angenehm empfinde ich den flüssigen, zum Teil autobiographischen Schreibstil des Autos.
Eine empfehlenswerte Lektüre für Menschen, die sich mit dem Thema „gesundes/langes Leben“ auseinander setzen möchten und auch bereit sind, etwas an ihrem Lebensstil und ihrer Denkweise zu ändern.