Das Buch "Outlive" von Dr. Peter Attia ist ein sehr umfangreiches Buch, in dem der Autor die Grundlagen für ein Gesundes Leben beschreibt und dem Leser nahebringt, wie häufige Krankheiten oft durch eine längere Zeitspanne im Körper entstehen und wie man dem durch eine gesunde Lebensführung präventiv entgegenwirken kann. Das Buch bezieht sich dabei immer wieder auf den aktuellen Stand der Forschung in verschiedenen Gebieten und hat daher eine wissenschaftliche Basis. Mir gefällt es sehr dass der Autor die Prävention so stark betont, da ich die Überzeugung teile, dass viele Krankheiten über längere Zeiten entstehen und mit einem gesünderen Alltagsleben viele Probleme bereits an der Wurzel abgeschwächt werden können.
Das Buch ist ein sehr umfangreiches Werk und daher hat es für mich etwas länger gedauert es zu lesen, da es natürlich auch immer etwas theoretisch bleibt. Dennoch ist der Schreibstil des Autors sehr angenehm zu lesen.
Das Buch ist ein sehr umfangreiches Werk und daher hat es für mich etwas länger gedauert es zu lesen, da es natürlich auch immer etwas theoretisch bleibt. Dennoch ist der Schreibstil des Autors sehr angenehm zu lesen.