„Outlive“ von Dr. Peter Attia ist ein sehr umfassendes Wer zum Thema Langlebigkeit. Es geht um Ernährung, Sport, Schlaf, die Psyche und vieles mehr. Das Ganze ist sehr übersichtlich gegliedert. Damit man sich besser und schneller zurecht findet auf den über 600 Buchseiten gibt es jedoch auch einen Leitfaden zum Lesen des Werkes. Der Autor Dr. Peter Attia erklärt dies und auch die kommenden Themenbereiche sehr schlüssig und gut verständlich. Die Kapitelüberschriften wurden wohl bewusst etwas lockerer geschrieben, jedoch geht dadurch etwas Übersichtlichkeit verloren. Dies hätte ich mir etwas anderes formuliert gewünscht, da man ein Buch zu so einem komplexen Thema sicherlich noch öfter zur Hand nehmen wird. Mithilfe der Untertitel habe ich mich jedoch zurecht gefunden. Insgesamt konnte ich aus dem Werk viel mitnehmen, es steckt voller Informationen.