„Hallelujah, was für ein Schinken“, dachte ich mir, als ich dieses Buch zum ersten Mal in den Händen hielt. Wie soll ich das bloß lesen? Ich blätterte das Inhaltsverzeichnis durch und fand ein Kapitel mit der Strategie zum Lesen dieses Buches. Ich fing also an dieses Kapitel zu lesen. Natürlich findet man hier keinen Leitfaden zum Lesen dieses Buches sondern vielmehr geht es um die Strategie ein gesundes Leben zu führen.
Wer sich hier einen Ratgeber oder ein Nachschlagewerk erwartet, wird womöglich enttäuscht sein. Es ist eher ein Roman, teilweise ein spannender Krimi. Ich muss sagen, dass mich der 2. Teil schon sehr getriggert hat. Hier wird einem die beinharte Realität vor Augen geklatscht. Teil 3 stimmte mich wieder zufriedener, wenngleich die Message auch nicht gerade befriedigend ist. Wir müssen jetzt auf unseren Körper schauen, wir müssen uns gut ernähren und wir müssen fit bleiben. Das ist und bleibt das simple Geheimnis und darum kommen wir nicht herum. Ich übe eine sitzende Tätigkeit aus und Sport gehört nicht zu meiner Lieblingsbeschäftigung. Heute war ich eine Runde spazieren und habe ein paar Übungen zu Hause gemacht. Wirkt, würde ich sagen.
Wer sich hier einen Ratgeber oder ein Nachschlagewerk erwartet, wird womöglich enttäuscht sein. Es ist eher ein Roman, teilweise ein spannender Krimi. Ich muss sagen, dass mich der 2. Teil schon sehr getriggert hat. Hier wird einem die beinharte Realität vor Augen geklatscht. Teil 3 stimmte mich wieder zufriedener, wenngleich die Message auch nicht gerade befriedigend ist. Wir müssen jetzt auf unseren Körper schauen, wir müssen uns gut ernähren und wir müssen fit bleiben. Das ist und bleibt das simple Geheimnis und darum kommen wir nicht herum. Ich übe eine sitzende Tätigkeit aus und Sport gehört nicht zu meiner Lieblingsbeschäftigung. Heute war ich eine Runde spazieren und habe ein paar Übungen zu Hause gemacht. Wirkt, würde ich sagen.