In diesem äußerst spannenden Buch erklärt der Autor, wie man sich auf das Altern "vorbereitet". Es ist ein sehr interessantes Werk, welches auch genauer in die Medizin geht. Trotz der vielen Seiten war es sehr angenehm zu lesen. Der Schreibstil von Dr. Peter Attia ist wirklich sehr herzlich. Solch ein Buch habe ich noch nie gelesen. Bereits das Cover hat mich sehr angesprochen. Auch der Aufbau des Buches ist mehr als gelungen. Mich hat dieses Werk wirklich zum Nachdenken angeregt. Für mich ist dieses Buch kein typisches Buch. Er zählt unter anderem auf wie wichtig Bewegung und Ernährung ist. Auf Themen wie Schlaf und Stress geht er auch äußerst tiefgründig ein. Prävention ist auch ein äußerst interessanter Inhalt.
Über dieses Buch kann ich definitiv nichts negatives schreiben und bekommt daher von mir eine klare Kaufempfehlung für die Interessenten, die sich für Medizin und gesundes Altern interessieren.
Über dieses Buch kann ich definitiv nichts negatives schreiben und bekommt daher von mir eine klare Kaufempfehlung für die Interessenten, die sich für Medizin und gesundes Altern interessieren.