Das Buch enthält viele Anregungen, wie man sein Leben freundlicher gestalten kann. Dabei werden verschieden Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Forschung aber auch Erfahrungen aus dme persönlichen Leben der Autorin dargelegt. Mit der Perspektive der Autorin, einer weißen, erfolgreichen Unternehmerin, können sich viele wahrscheinlich nicht direkt identifizieren, aber die Tipps die sie gibt sind generell anwendbar und entsprechen handfesten Handlungsmöglichkeiten. Dennoch hätte mich noch die Sichtweise anderer Gesellschaftsschichten interessiert.
Quellen und Verweise zum Beispiel zu Beratungsorganisationen fand ich sehr praktisch.
Die Gliederung des Buches ist verständlich und sinnvoll und die grau vorgehobenen konkreten Tipps haben mir sehr gut gefallen. Ich denke man kann das Buch auch gut querlesen, statt séquentielle.
Quellen und Verweise zum Beispiel zu Beratungsorganisationen fand ich sehr praktisch.
Die Gliederung des Buches ist verständlich und sinnvoll und die grau vorgehobenen konkreten Tipps haben mir sehr gut gefallen. Ich denke man kann das Buch auch gut querlesen, statt séquentielle.