Rauhnächte – Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum

Achtsames Buch

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sternenfee Avatar

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Dieses Buch klingt für mich wie ein perfektes Buch in der hektischen und stressigen Winter- und Weihnachtszeit, mit 24 leicht umsetzbaren Übungen um innerlich zur Ruhe zu kommen. Ich freue mich mit diesem Buch meine mentale, emotionale und körperliche Balance zu finden.