Eine achtsame Reise zu sich selbst – sanft, tief und heilsam

Schon die ersten Seiten dieses Buches strahlen eine besondere Ruhe aus. Tanja Suppiger lädt dazu ein, die Zeit der Sperr- und Rauhnächte bewusst als Raum der Innenschau zu erleben – nicht als esoterisches Ritual, sondern als liebevolle Rückkehr zu sich selbst. Ihre Worte sind sanft und gleichzeitig kraftvoll, getragen von einer tiefen Weisheit über Körper, Geist und Seele. Besonders beeindruckend ist der traumasensible Ansatz: Statt Druck oder Perfektion geht es um Sicherheit, Körperbewusstsein und das Vertrauen in die eigene innere Stimme. Die Verbindung von Tradition und moderner Nervensystemarbeit wirkt stimmig und inspirierend. Der Schreibstil ist klar, poetisch und voller Herz – man spürt, dass die Autorin aus echter Erfahrung spricht. Dieses Buch schenkt Halt, Erdung und Mut, das eigene Leben bewusster und achtsamer zu gestalten. Eine Einladung, den Jahreswechsel nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich als Neubeginn zu erleben.