Rauhnächte – Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum

höchst interessant

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lydia_dassler Avatar

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Tanja Suppiger teilt ihr wertvolles Wissen über die Sperr- und Rauhnächte. Leider ist viel Wissen über dieses höchst interessante Thema verloren gegangen. Hier werden die Grundlagen kurz erklärt, Bezug auf unser Nervensystem genommen und Tipps gegeben, um den eigenen Körper zu verstehen. Sehr gern würde ich mich tiefer in dieses Thema einarbeiten.