Interessant: Wie Veränderung möglich wird

Ich habe schon einiges über Rauhnächte gelesen, aber der Zusammenhang zum Nervensystem ist interessant und neu. Das Vorwort spricht mich an: Es macht Veränderung vom Spüren, Sicherheit und Verbundenheit abhängig. Ich bin gespannt, wie Tanja Suppinger diese erreichen möchte.
Wir erfahren einiges Wissenswertes über die Rauhnächte, anschließend gibt es Reflexionsfragen und Körperübungen.
Ich mag diese Art der Auseinandersetzung und finde den Fokus auf das Nervensystem schön.