Loslassen und sich auf die Zukunft ausrichten

„Rauhnächte – Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum“ von Tanja Suppinger ist anders als andere Bücher und Ansätze, mit denen ich bislang zu diesem Thema in Kontakt gekommen bin. Schon die Aufmachung ist ansprechender und lebendiger, wobei das Cover mich nicht so anspricht wie die Gestaltung der einzelnen Seiten.
Obwohl ich mit dem Thema recht vertraut bin, habe ich hier zum ersten Mal von den sogenannten Sperrnächten gehört. Während man in diesen das vergangene Jahr loslässt, sind die Rauhnächte auf die bevorstehenden zwölf Monate ausgerichtet. Ich würde dieses Buch sehr gerne weiterlesen.