Rauhnächte- mehr Ruhe
Das wichtigste zum Thema (des Buches) Rauhnächte beschreibt die Autorin gleich zu Beginn: es geht um Ruhe. Für den Geist, den Körper, für das "Selbst".
Der Einstieg gefiel mir gut, allerdings beschäftige ich mich auch schon ein wenig mit dem Thema, es war also auch bekanntes dabei.
Ob die Übungen dann auch so gut ausführbar sind, wird sich zeigen müssen. ;)
Die Gestaltung hingegen überzeugte mich- Cover als auch die kleineren Bilder zum Text, die großflächige für neue Kapitel wirken gut durchdacht und ansprechend.
Der Einstieg gefiel mir gut, allerdings beschäftige ich mich auch schon ein wenig mit dem Thema, es war also auch bekanntes dabei.
Ob die Übungen dann auch so gut ausführbar sind, wird sich zeigen müssen. ;)
Die Gestaltung hingegen überzeugte mich- Cover als auch die kleineren Bilder zum Text, die großflächige für neue Kapitel wirken gut durchdacht und ansprechend.