Raunächte und das eigene Nervensystem

Das Buch kommt wie gerufen. Ich hatte noch nichts passendes zu dem Thema für mich gefunden, um Ende des Jahres die Raunächte für ein Reset nutzen zu können. Mir gefallen die Farben, wie es strukturiert ist und auch, wie es geschrieben ist.
Im Vorwort fühlte ich mich angesprochen, denn der Vergleich mit der Handbremse passt bei mir. Die Autorin schreibt verständlich und ich gespannt auf mehr.