Schön gestaltet, aber mir zu esoterisch

Optisch ist das Buch beeindruckend: achtsam und liebevoll gestaltet. Inhaltlich jedoch bleibt es an der Grenze zwischen Spiritualität und Ratgeber hängen. Vieles wirkt wiederholt, stellenweise belehrend, und wissenschaftlich nur vage fundiert. Statt echter Tiefe dominiert ein gefühlvoller, aber überladener Ton, der schnell ins Floskelhafte kippt. Wer bereits Erfahrung mit Achtsamkeit oder Nervensystem-Arbeit hat, findet hier kaum neue Impulse – eher eine hübsch verpackte Wiederholung bekannter Konzepte.