sehr spannendes Thema

Das Buch Rauhnächte von Tanja Suppinger zeigt, wie man die Zeit der Rauhnächte nutzt, um innezuhalten, das Nervensystem zu beruhigen und bewusster mit sich selbst umzugehen. Ich wollte, die Rauhnächte schon immer nutzen, bin aber meistens zunutze. Damit möchte ich es zum ersten Mal ausprobieren. Es ist gut und verständlich geschrieben und ich freue mich schon sehr es auszuprobieren und weiterzulesen.