Vielversprechend

Das Buchcover ist sehr gelungen. Die Pastellfarben sind beruhigend, der Titel hebt sich gut ab und ist durch die gewählte Schriftart nicht steril wirkend. Wichtig ist der Körper darauf. Er macht auf den ersten Blick klar, dass das Buch einen Bezug zu einer körperlichen Ebene schaffen möchte, anstatt das Thema der Rauhnächte nur theoretisch zu beleuchten. Damit lädt es alle ein, die an sich arbeiten möchten.
Der Schreibstil ist sehr ruhig, liebevoll. Der Theorieanteil dankenswerterweise kurz gehalten. Man möchte glatt loslegen und mit den einzelnen Übungen für die Tage beginnen.