Anders an die Rauhnächte gehen

Name ist hier Programm:
Im Untertitel steht es schon: Reguliere dein Nervensystem.
Und so wird das Wort Nervensystem systematisch überstrapaziert. Das Wort fällt sehr häufig. Das sei vorab erwähnt.

Dennoch finde ich es interessant, die klassischen Rauhnächte mal von der wissenschaftlichen Seite aus zu betrachten.
Weg vom Mystischen, hin zum tieferrn Verständnis für sich und den Körper.
Akzeptieren was war und transformieren in ein neues Jahr mit neuem Selbstwert, nrufn Zirldn und neuer Kraft.
Wenn ich wissenschaftlich sage, so ist hier nicht von Quellenangaben und Studienlagen die Rede. Aber nur der mystische Anteil ist es eben auch nicht.
Der Ansatz hat mir gefallen. Ebenso wie der Teil mit den Sperr- und Rauhnächten selbst.
Inne halten, Selbstreflexion üben, Mut entwickeln um ins neue Jahr zu gehen.
Das Buch liefert so viele schöne Denkansätze um diese stille Zeit bewusst zu erleben.
Da diese besondere Zeit erdt noch kommt, freue ich mich das grlesene bald bewusst umzusetzen.
Die vielen tollen Bilder und farbigen Grafiken geben dem Buch den passenden Rahmen.