Anleitung zur inneren Regulation

Ein ganz besonderes Buch hat die Autorin Tanja Suppiger mit dem Titel "Rauhnächte" geschaffen. Ein Buch, das man sich erarbeitet - ein Arbeitshandbuch das auf Etappen gelesen werden will. Dass den Rauhnächten in der Zeit vom 24. Dezember bis 6. Januar und den vorausgehenden Sperrnächten vom 8. Dezember bis 19. Dezember eine mystische Atmosphäre anhaftet, ist nicht neu. Sich auf die besondere Zeit zwischen den Jahren einzulassen, wird in dem Buch mit praktischen Anleitungen, Übungen und Ritualen unterstützt. Ein Begleitbuch, um das zu Ende gehend Jahr zu reflektieren, abzuschließen, es los zu lassen, innerlich frei zu werden und Raum zu schaffen. Bereit zu werden für Neues - bereit zu werden, das Neue Jahr positiv und voller Vertrauen zu empfangen.
Ein Ratgeber zur inneren Einkehr mit sehr beeindruckender Illustration.
Im Einklang mit der Natur zu leben, auf die Impulse des Körpers zu achten, das ist bereits in die Gestaltung des Covers eingearbeitet.