Deine Reise zu dir selber beginnt jetzt !
Das Cover des Buches gefällt mir ausgesprochen gut. Es spiegelt mit seiner ruhigen Farbgestaltung den Inhalt des Buches perfekt wieder.
Die Autorin lädt den Leser auf eine Reise ein, ohne die Hektik und den Stress des Alltags, um bei sich selber anzukommen, zu reflektieren und Neues zu integrieren.
Der Leitfaden beginnt mit Erklärungen zum Nervensystem und führt den Leser dann einfühlsam durch die Zeit der Sperr- und Rauhnächte.
Ich bin in dieser Thematik absoluter Einsteiger, aber die Autorin schafft es mit ihrer ruhigen und spannenden Erzählweise den Leser komplett abzuholen, und die Sachverhalte leicht und verständlich näher zu bringen.
Ich freue mich schon darauf, die Sperr- und Rauhnächte im Dezember zu begehen und das erlernte anzuwenden.
Gerade in der heutigen Zeit, die von Stress und Belastungen aller Art geprägt ist, vergisst man leider zu oft auch mal sich selber in den Mittelpunkt seines eigenen Lebens zu stellen. Aus diesem Grund kann ich das Buch wirklich jedem wärmstens empfehlen: Finde zu dir selber, gebe dir die Zeit und die Ruhe die du brauchst. Reflektiere und gestalte dein Leben so wie du es verdient hast :)
Die Autorin lädt den Leser auf eine Reise ein, ohne die Hektik und den Stress des Alltags, um bei sich selber anzukommen, zu reflektieren und Neues zu integrieren.
Der Leitfaden beginnt mit Erklärungen zum Nervensystem und führt den Leser dann einfühlsam durch die Zeit der Sperr- und Rauhnächte.
Ich bin in dieser Thematik absoluter Einsteiger, aber die Autorin schafft es mit ihrer ruhigen und spannenden Erzählweise den Leser komplett abzuholen, und die Sachverhalte leicht und verständlich näher zu bringen.
Ich freue mich schon darauf, die Sperr- und Rauhnächte im Dezember zu begehen und das erlernte anzuwenden.
Gerade in der heutigen Zeit, die von Stress und Belastungen aller Art geprägt ist, vergisst man leider zu oft auch mal sich selber in den Mittelpunkt seines eigenen Lebens zu stellen. Aus diesem Grund kann ich das Buch wirklich jedem wärmstens empfehlen: Finde zu dir selber, gebe dir die Zeit und die Ruhe die du brauchst. Reflektiere und gestalte dein Leben so wie du es verdient hast :)