Ich freue mich schon auf die Praxis
Tanja Suppingers Buch *Rauhnächte – Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum* hat mich von der ersten Seite an begeistert. Die Aufmachung ist liebevoll, die Bilder sind wunderschön und schaffen eine Atmosphäre, die perfekt zu dieser besonderen Zeit des Jahres passt. Besonders gelungen finde ich den Aufbau des Buches: In der ersten Hälfte vermittelt Suppinger fundiertes Basiswissen über die Funktionsweise des Nervensystems und erklärt dabei eindrucksvoll, wie eng unsere innere Balance mit persönlichem Wachstum verknüpft ist. Gleichzeitig bereitet sie die Leserin darauf vor, was in den Sperr- und Rauhnächten geschieht – nicht nur auf spiritueller, sondern auch auf psychologischer Ebene.
Die zweite Buchhälfte widmet sich der praktischen Umsetzung, die ich – da es sich um ein Rezensionsexemplar handelt – noch nicht vollständig ausprobiert habe. Doch schon jetzt bin ich überzeugt, dass die Anleitungen und Impulse wertvoll und alltagstauglich sind. Bereits nach der Lektüre der ersten Hälfte habe ich verstanden, warum meine Rauhnächte im letzten Jahr nur mäßig gelungen waren: Ich wollte „anpflanzen“, obwohl mein inneres Feld noch gar nicht bestellt war. Diese Erkenntnis allein war schon ein Aha-Moment.
In diesem Jahr möchte ich mich beidem widmen – der inneren Vorbereitung und der bewussten Gestaltung der Rauhnächte – und fühle mich dank dieses Buches bestens begleitet. Es ist mehr als nur ein spiritueller Ratgeber; es ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich freue mich jetzt schon auf die kommende Zeit und bin sicher, dass mich *Rauhnächte* von Tanja Suppinger noch lange inspirieren wird.
Die zweite Buchhälfte widmet sich der praktischen Umsetzung, die ich – da es sich um ein Rezensionsexemplar handelt – noch nicht vollständig ausprobiert habe. Doch schon jetzt bin ich überzeugt, dass die Anleitungen und Impulse wertvoll und alltagstauglich sind. Bereits nach der Lektüre der ersten Hälfte habe ich verstanden, warum meine Rauhnächte im letzten Jahr nur mäßig gelungen waren: Ich wollte „anpflanzen“, obwohl mein inneres Feld noch gar nicht bestellt war. Diese Erkenntnis allein war schon ein Aha-Moment.
In diesem Jahr möchte ich mich beidem widmen – der inneren Vorbereitung und der bewussten Gestaltung der Rauhnächte – und fühle mich dank dieses Buches bestens begleitet. Es ist mehr als nur ein spiritueller Ratgeber; es ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich freue mich jetzt schon auf die kommende Zeit und bin sicher, dass mich *Rauhnächte* von Tanja Suppinger noch lange inspirieren wird.