Innehalten mit diesem wunderschön gestalteten Buch

Ich wollte mich heuer mehr mit dem Thema Rauhnächte auseinandersetzen und bin dabei auf dieses Buch aufmerksam geworden. Mir hat der Aufbau des Buches als auch der Inhalt an sich sehr gut gefallen. Zuerst die Einführung, die in die Sperrnächte übergeht, um das alte Jahr abzuschließen und danach die Rauhnächte, die wiederum jeweils auch ganz konkret den Bezug zu einem Monat im neuen Jahr haben. Es liest sich leicht und gleichzeitig kann man sehr viel für sich selbst mitnehmen. Vor allem Kleinigkeiten, die sich auch im Alltag super integrieren lassen. Ich denke, dass auch für jeden was dabei ist, sei es eine der Reflexionsfragen oder die Körperübungen.
Besonders hervorheben möchte ich die Gestaltung und die Hochwertigkeit des Buchses - wunderschön und gelungen. Ich werde sicherlich auch heuer im Dezember wieder zu diesem Buch greifen.