Mystische Nächte zwischen den Jahren

Ich habe schon mehrere Bücher über die Rauhnächte und die mystische Zeit des Jahres gelesen. Daher hat mich das Buch "Rauhnächte - Reguliere dein Nervensystem" direkt angesprochen. Für mein persönliches Empfinden passen die Proportionen der Motive des Covers nicht ganz zueinander. Die zentrale Figur ist mir im Verhältnis zum Titel etwas zu groß geraten. Der Inhalt des Buches ist schön gestaltet in der Auswahl der Kapitel, mit den Illustrationen und den Fotos. Die einzelnen Kapitel sind kurz, lassen sich gut lesen und sind mit Fotos und Illustrationen schön gestaltet. Die Impulse, Körperübungen und Rituale der Sperrnächte laden ein, auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und zur Ruhe zu kommen. Mit den Ritualen, Impulsen und Körperübungen zu den Rauhnächten kann man sich auf das neue Jahr einstimmen. Das Buch kann ich allen empfehlen, die sich mit sich selbst und den eigenen Emotionen beschäftigen und sich neu kennenlernen möchten.