Rauhnächte einmal anders
"Während Embodiment dich an Gefühle heranführen kann, macht Verkörperung dich zur Halterin deines gelebten Weges."
Was für ein aussagekräftiger Satz. Dieses Buch der Rauhnächte ist anders, aber sehr interessant, unterhaltsam und durchführbar. Schon beim Ansehen des Covers über kam mich ein Gefühl von Abschied, was wohl den herablassenden Blättern und deren Farbtönen geschuldet ist.
Schlägt man das Buch auf so schaut man in das Universum, um dann eine Seite weiter in diese Tiefe der Antarktis den Mond am Himmel zu sehen. Überhaupt ist das Buch sehr schön gestaltet und aufgebaut. Zu erst führt uns die Autorin in die Grundlagen der Sperr-und Rauhnächte. Danach erklärt sie uns sehr einfühlsam, was das autonome Nervensystem mit den Rauhnächten zu tun hat und wie wir es Schulen können. Die Umsetzung der 12 Sperrnächte werden zu jedem Tag gut beschrieben. Es gibt Fragen und eine Übung. Das gleiche gilt dann auch für die Rauhnächte. Das ganze Buch ist sehr beeindruckend bebildert und farblich sind die Sperr-und Rauhnächtebegleittage abgesetzt.
Für mich ist dieses Buch sehr gelungen und ein Muss für alle Menschen, die die Rauhnächtezeit zelebrieren.
Was für ein aussagekräftiger Satz. Dieses Buch der Rauhnächte ist anders, aber sehr interessant, unterhaltsam und durchführbar. Schon beim Ansehen des Covers über kam mich ein Gefühl von Abschied, was wohl den herablassenden Blättern und deren Farbtönen geschuldet ist.
Schlägt man das Buch auf so schaut man in das Universum, um dann eine Seite weiter in diese Tiefe der Antarktis den Mond am Himmel zu sehen. Überhaupt ist das Buch sehr schön gestaltet und aufgebaut. Zu erst führt uns die Autorin in die Grundlagen der Sperr-und Rauhnächte. Danach erklärt sie uns sehr einfühlsam, was das autonome Nervensystem mit den Rauhnächten zu tun hat und wie wir es Schulen können. Die Umsetzung der 12 Sperrnächte werden zu jedem Tag gut beschrieben. Es gibt Fragen und eine Übung. Das gleiche gilt dann auch für die Rauhnächte. Das ganze Buch ist sehr beeindruckend bebildert und farblich sind die Sperr-und Rauhnächtebegleittage abgesetzt.
Für mich ist dieses Buch sehr gelungen und ein Muss für alle Menschen, die die Rauhnächtezeit zelebrieren.