sehr informativ
Wer sich über die Rauhnächte schlau machen will ist hier sehr gut beraten, allerdings ist das nicht alles was dieser Ratgeber zu bieten hat.
Es geht auch über die Sperrnächte um bewusste Körperarbeit und Selbstregulation. Da dieses Buch einen ganzheitlichen Ansatz zu dem Thema hat ist es eine klare Empfehlung für alle die sich einerseits mit dem Thema Rauhnächte an sich aber eben auch mit der Regulierung des eigenen Nervensystems auseinander setzen wollen und dafür die besondere Zeit zwischen den Jahren nutzen möchten. Es sind viele Tipps und Übungen enthalten aber auch viele Informationen, zudem ist es mit sehr viel liebe gestaltet. Mit seinen knapp 160 Seiten und dem handlichen Format liegt es auch gut in der Hand. Das Bändchen lässt einen wieder dort weiterlesen wo man aufgehört hat.
Alles in allem eine Empfehlung für die mystische Zeit des Jahres.
Es geht auch über die Sperrnächte um bewusste Körperarbeit und Selbstregulation. Da dieses Buch einen ganzheitlichen Ansatz zu dem Thema hat ist es eine klare Empfehlung für alle die sich einerseits mit dem Thema Rauhnächte an sich aber eben auch mit der Regulierung des eigenen Nervensystems auseinander setzen wollen und dafür die besondere Zeit zwischen den Jahren nutzen möchten. Es sind viele Tipps und Übungen enthalten aber auch viele Informationen, zudem ist es mit sehr viel liebe gestaltet. Mit seinen knapp 160 Seiten und dem handlichen Format liegt es auch gut in der Hand. Das Bändchen lässt einen wieder dort weiterlesen wo man aufgehört hat.
Alles in allem eine Empfehlung für die mystische Zeit des Jahres.