Tolles Thema, hilfreich und spannend

Das Buch von Tanja Suppingers hat mich schon auf den ersten Seiten beeindruckt. Die liebevolle Gestaltung, die stimmigen Farben und die ruhige Bildsprache erzeugen sofort die besondere Atmosphäre, die man mit den Rauhnächten verbindet. Besonders gelungen finde ich den Aufbau: Zunächst erklärt die Autorin verständlich und fundiert, wie unser Nervensystem funktioniert und wie entscheidend seine Stabilität für innere Entwicklung ist. Gleichzeitig bereitet sie darauf vor, was in den Sperr und Rauhnächten energetisch, psychologisch und spirituell geschieht. Der praktische Teil folgt im zweiten Abschnitt des Buches. Wenn die Tage ruhiger bei mir werden möchte ich die Übungen unbedingt testen, doch schon jetzt wirken die Anregungen klar, gut umsetzbar und zugleich tiefgehend. Ein Satz hat bei mir richtig etwas ausgelöst: Mir wurde bewusst, warum meine Rauhnächte im Vorjahr nicht den erhofften Effekt hatten ich wollte bereits säen obwohl ich innerlich noch nicht bereit war. Diese Erkenntnis war für mich ein echter Wendepunkt.Für die kommenden Rauhnächte möchte ich beides miteinander verbinden: eine stabile innere Vorbereitung und eine achtsame Gestaltung der zwölf Nächte. Mit diesem Buch an meiner Seite fühle ich mich dafür bestens gerüstet. Rauhnächte ist weit mehr als ein spiritueller Begleiter es ist eine Einladung, wieder bei sich selbst anzukommen und Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Ich weiß jetzt schon, dass mich dieses Buch noch lange begleiten wird.