Zeitgemäße Umsetzung einer besonderen Zeit
Vergangenes Jahr habe ich über ein anderes kleines Buch die Rituale der Rauhnächte kennengelernt, was mir sehr gut gefiel. Dieses Jahr wollte ich mich den Ritualen mehr widmen und bin dadurch auf das Buch von Tanja Suppiger "Rauhnächte - Reguliere dein Nervensystem" aufmerksam geworden. Gerade der Zusammenhang, sich nicht nur auf das kommende Jahr einzustimmen, sondern über die Sperrnächte das Vergangene abzuschließen, machte mich neugierig. Die Sperrnächte waren mir noch nicht bekannt und es scheint mir zusätzlich ein passender Weg zu sein, sich auf die besinnliche Weihnachtszeit einzustimmen.
Die Aufmachung des Buches gefiel mir auf jeden Fall sehr gut. Die Farben unaufdringlich und harmonisch, der viele Text durch ansprechende Naturbilder aufgelockert und die Kapitel übersichtlich in Abschnitte aufgeteilt. Beim ersten Durchblättern war ich etwas erstaunt, wieviel Theorie es vorab gab, da ich mehr an die Praxis und Umsetzung dachte. Die Informationen vorab waren jedoch sinnvoll, informativ, sehr gut und flüssig zu lesen und stimmten schon auf die anstehenden Sperrnächte ein. Das Nervensystem zu verstehen und wie wichtig es dabei ist, Vergangenes abzuschließen, bevor man mit Neuem beginnt, bildete für den Anfang eine gute Grundlage. Dies empfand ich auf jeden Fall auch allgemein für den Alltag hilfreich und informativ. Manche Erklärung wurde hierzu zwar an mehreren Stellen wiederholt, was ich jedoch nicht unbedingt als negativ empfand, da es auf diese Weise nochmals in Erinnerung gerufen wurde. Insgesamt empfand ich die Informationen und Vorgehensweise zu den Ritualen, trotz des mystischen Hintergrunds, zeitgemäß und passend.
Schon bald nach dem Lesebeginn kaufte ich mir für diese Zeit ein Notizbuch, um die Rituale entsprechend zu begleiten. So freute ich mich, als die Autorin vor dem praktischen Abschnitt selbiges vorschlug, um diese Zeit für sich zur Erinnerung festzuhalten. Spätestens da wurde ich mir dessen bewusst, dass ich mich schon beim Lesen der ersten Kapitel innerlich auf diese besondere Zeit einstimmte. Die Abschnitte mit den Ritualen der anstehenden Sperr- und Rauhnächte habe ich für den Anfang lediglich überflogen, um einen Überblick zur Vorgehensweise zu bekommen. Sie scheinen mir für den Alltag sehr gut umsetzbar zu sein, selbst wenn es mit Terminen und dem üblichen "Vorweihnachtsstress" zeitlich etwas eng werden sollte.
Wie bereits erwähnt gefiel mir das Buch insgesamt sehr gut. Es ist ansprechend im handlichen Format. Ich nahm es gerne zur Hand und ich bin auf jeden Fall sehr gespannt, was mich bei den jeweiligen Ritualen erwartet und wie es mir dabei schließlich gehen wird.
Die Aufmachung des Buches gefiel mir auf jeden Fall sehr gut. Die Farben unaufdringlich und harmonisch, der viele Text durch ansprechende Naturbilder aufgelockert und die Kapitel übersichtlich in Abschnitte aufgeteilt. Beim ersten Durchblättern war ich etwas erstaunt, wieviel Theorie es vorab gab, da ich mehr an die Praxis und Umsetzung dachte. Die Informationen vorab waren jedoch sinnvoll, informativ, sehr gut und flüssig zu lesen und stimmten schon auf die anstehenden Sperrnächte ein. Das Nervensystem zu verstehen und wie wichtig es dabei ist, Vergangenes abzuschließen, bevor man mit Neuem beginnt, bildete für den Anfang eine gute Grundlage. Dies empfand ich auf jeden Fall auch allgemein für den Alltag hilfreich und informativ. Manche Erklärung wurde hierzu zwar an mehreren Stellen wiederholt, was ich jedoch nicht unbedingt als negativ empfand, da es auf diese Weise nochmals in Erinnerung gerufen wurde. Insgesamt empfand ich die Informationen und Vorgehensweise zu den Ritualen, trotz des mystischen Hintergrunds, zeitgemäß und passend.
Schon bald nach dem Lesebeginn kaufte ich mir für diese Zeit ein Notizbuch, um die Rituale entsprechend zu begleiten. So freute ich mich, als die Autorin vor dem praktischen Abschnitt selbiges vorschlug, um diese Zeit für sich zur Erinnerung festzuhalten. Spätestens da wurde ich mir dessen bewusst, dass ich mich schon beim Lesen der ersten Kapitel innerlich auf diese besondere Zeit einstimmte. Die Abschnitte mit den Ritualen der anstehenden Sperr- und Rauhnächte habe ich für den Anfang lediglich überflogen, um einen Überblick zur Vorgehensweise zu bekommen. Sie scheinen mir für den Alltag sehr gut umsetzbar zu sein, selbst wenn es mit Terminen und dem üblichen "Vorweihnachtsstress" zeitlich etwas eng werden sollte.
Wie bereits erwähnt gefiel mir das Buch insgesamt sehr gut. Es ist ansprechend im handlichen Format. Ich nahm es gerne zur Hand und ich bin auf jeden Fall sehr gespannt, was mich bei den jeweiligen Ritualen erwartet und wie es mir dabei schließlich gehen wird.