Interessante Ansätze

Die Leseprobe hat mir gut gefallen. Es ist zwar kein Thema das mich dauerhaft beschäftigt aber es schon wichtig und interessant zu wissen wie man gewisse Fähigkeiten erlernt und vielleicht ausbaut. Gerade in Hinblick auf unser Wohlbefinden und Krankheiten wie Depression ist dieses Buch sehr interessant. Wie sagt man, wenn es dir schlecht geht, geh doch mal raus und beweg dich. Den Körper wieder anders spüren und wahrnehmen, aus den alten Muster raus treten. Ich bin auf die Ansätze der Autorin sehr gespannt.