"Der Titel macht neugierig und regt zum Umdenken an!“
Die Autorin gehört zu den führenden Neuro-Coches in Deutschland. Das neurowissenschaftliche Programm Remind stammt von der Autorin. Sie erklärt in diesem Ratgeber, wie wir unser Gehirn selbst programmieren und uns z.B. von Ängsten oder belastenden Denkmustern befreien können.
In sechs Schritten wird erklärt, wie wir unser Gehirn neu „programmieren“ können. Der Ratgeber beinhaltet viele Aufgaben zum Analysieren, Ausarbeiten und Nachdenken. Der Schreibstil ist für Laien ideal, hatte schon etwas bedenken, dass zu fachspezifisch wird, aber nein, dies ist nicht der Fall.
Die Autorin geht sehr in die Tiefe, liefert faszinierende Aspekte zu unserem Gehirn. Es wird erklärt, wie man z.B. aus negativen Spiralen wieder positiv herausgehen kann. Ein paar Ansätze fand ich toll und probiert dies gleich einmal im Alltag aus. Die gestellten Aufgaben fand ich spannend und ich habe so einiges über unser Gehirn gelernt.
Fazit: Ein sehr spannendes „Mitmach-Buch“ für all jene Leser*innen, die auch ein paar schlechte Denkmuster umprogrammieren wollen uns offen für Neues sind!!
In sechs Schritten wird erklärt, wie wir unser Gehirn neu „programmieren“ können. Der Ratgeber beinhaltet viele Aufgaben zum Analysieren, Ausarbeiten und Nachdenken. Der Schreibstil ist für Laien ideal, hatte schon etwas bedenken, dass zu fachspezifisch wird, aber nein, dies ist nicht der Fall.
Die Autorin geht sehr in die Tiefe, liefert faszinierende Aspekte zu unserem Gehirn. Es wird erklärt, wie man z.B. aus negativen Spiralen wieder positiv herausgehen kann. Ein paar Ansätze fand ich toll und probiert dies gleich einmal im Alltag aus. Die gestellten Aufgaben fand ich spannend und ich habe so einiges über unser Gehirn gelernt.
Fazit: Ein sehr spannendes „Mitmach-Buch“ für all jene Leser*innen, die auch ein paar schlechte Denkmuster umprogrammieren wollen uns offen für Neues sind!!