Ganz interessant

Ich hatte bereits einige Bücher zu der Thematik gelesen. Das Buch war interessant. Allerdings konnte ich keine neuen Ansatzpunkte entdecken. Die verschiedenen Aufgaben waren abwechslungsreich und haben auch zum Nachdenken angeregt. Man stellt sich immer wieder die Frage, warum man immer wieder dieselben Gewohnheiten an den Tag legt obwohl man doch eigentlich weiß, dass diese nicht gut sind. Die Frage ist, wie kann man diese Gewohnheiten endlich ablegen und die eigenen Verhaltensmuster endlich ändern. Warum steckt man in einem alten Verhaltensmuster fest und was kann man selbst ändern. Die Autorin stellt die Funktionsweise unseres Gehirns dar und wie man sein Gehirn auf der Grundlage des Remind-Programms effektiv nutzen kann. Das Buch ist allerdings etwas zu sehr theorielastig, liest sich aber dennoch sehr flüssig.