Das Cover hat mich sofort angesprochen und vermittelt ein Gefühl von Hoffnung und Gelassenheit. Dieses Buch scheint die perfekte Begleitung zu sein, um einen glücklicheren und ruhigen Alltag zu gestalten – wer sehnt sich nicht danach? Der Eindruck, dass es nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch zahlreiche praktische Übungen und wertvolle Tipps bietet, ist äußerst vielversprechend. Es wirkt wie ein Arbeitsbuch, das dazu einlädt, aktiv an sich selbst zu arbeiten und Veränderungen herbeizuführen. Ich bin wirklich gespannt, wie gut es umgesetzt ist und würde mich freuen, von den Erfahrungen, die es bietet, überzeugt zu werden!