Selfcare und Achtsamkeit sind schon lange Grundpfeiler in meinem Leben. Daher wäre dieses Buch denke ich eine super Ergänzung und ich wäre mit einem Vorwissen durch viele Bücher zum Thema Mental Health eine ideale Testleserin, um zu schauen wie es im Vergleich zu anderen Büchern abschneidet. Daher hätte ich gerne ein Exemplar.