Resilienz ist lernbar

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sirisregal Avatar

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Wir alle hadern ab und zu mit unserem Schicksal, haben Hürden zu meistern und fallen auf die Nase. Den Resilienteren unter uns fällt es leichter, sich aus tiefen Lebenstälern wieder heraus zu ziehen. Das Buch soll Wege aufzeigen, wie wir alle Denkfallen umgehen und besser wieder auf die Sonnenseite wechseln. Anschauliche Beispiele und Übungen helfen dabei. Und Schokolade klingt immer gut!