Resilienz Schokolade ist schon ein Hingucker Titel

Resilienz ist ja die Widerstandsfähigkeit eines Menschen in Krisensituationen. Für viele Menschen gehört in stressigen Zeiten auch Schokolade dazu. Doch wie die Autorin erähnt, gibt es auch andere Methoden. Die Themen, die vorgestellt wurden gefallen mir, besonders zum Thema emotionales Essen. Und ich würde auch gerne die Übungen lesen und mitmachen.