Resilienz - ein Begriff, den ich in den letzten Jahren immer mal wieder gehört habe. Jeder steckt in seinem Leben irgendwann mal in einer persönlichen Krise. Wie gehen wir damit um? Mir gefällt die Gestaltung des Buches, es ist sehr bunt und jedes Kapitel hat eine eigene Farbe. Außerdem finde ich die Übungen toll, mit denen man an sich selbst arbeiten kann.