Übungen für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion

Resilienz, ein modernes, interessantes Thema. Das Cover (ebenso die eingebundenen Bilder in den Text) finde ich erst einmal nicht so aussagekräftig. Also weiter zur Leseprobe: Im Inhaltsverzeichnis fallen mir viele Unterkapitel auf, vielleicht zu viele? Im Vorwort werden praktische Übungen versprochen, ich mag, wenn so große Ziele wie Resilienz leicht umsetzbar in Übungen verpackt werden. Außerdem gefallen mir die Reflexionsfragen, da ich mich gerne mit mir und meinen Zielen auseinandersetze. Vor allem über den Woman Code möchte ich noch mehr wissen!