Tatsächlich hat sich bei mir in einer Therapie ergeben, dass ich ganz große Schwächen in der Resilienz habe und daran zu arbeiten ist gar nicht so einfach - zumal meine Therapie schon beendet ist. Das Buch gefällt mir auf den ersten Blick sehr gut. Es ist ansprechend gestaltet und die Praxisübungen finde ich super. Das macht das Buch weniger Trocken und man bleibt viel aktiver dran beim Lesen.