Das Thema Resilienz betrifft jeden von uns. Wir werden vor allem im beruflichen Alltag als auch privat mal mehr mal weniger stark beansprucht. Daher bedarf es einer starken Resilienz, d.h. Einer besonderen Widerstandskraft bzw. Stärke diese Belastungen auszuhalten. Insbesondere das Lebensrad- Selbstcoaching fand ich sehr interessant. Das Buch enthält auch viele Aufgaben.
Das Buch enthält einige gute Anhaltspunkte, allerdings kann es nur einen Leitfaden darstellen. Es liegt an uns diese Tipps in unseren Alltag zu integrieren. Ich muss dazu sagen, dass das Buch vor allem für Einsteiger sehr gut geeignet ist. Für Personen, die sich bereits mit dem Thema auseinandergesetzt haben, wird es nur eine Auffrischung sein. Das Buchcover ist sehr farbenfroh gehalten und hat mich angesprochen. Ich kann das Buch sehr weiterempfehlen.
Das Buch enthält einige gute Anhaltspunkte, allerdings kann es nur einen Leitfaden darstellen. Es liegt an uns diese Tipps in unseren Alltag zu integrieren. Ich muss dazu sagen, dass das Buch vor allem für Einsteiger sehr gut geeignet ist. Für Personen, die sich bereits mit dem Thema auseinandergesetzt haben, wird es nur eine Auffrischung sein. Das Buchcover ist sehr farbenfroh gehalten und hat mich angesprochen. Ich kann das Buch sehr weiterempfehlen.