Das Buch liegt toll in der Hand, die Haptik, das Cover finde ich sehr ansprechend.
Inhaltlich geht es um Faktoren, die uns stark machen, was einerseits eindrucksvoll an der persönlichen Geschichte der Autorin aufgezeigt wird und dann mit vielen kleinen Tipps untermauert wird.
Man kann das Buch sowohl chronologisch lesen, als auch sich einzelne Kapitel herausgreifen, die man gerade besonders passend zur eigenen Situation findet. Meiner Meinung nach gibt das Buch einen leicht verständlichen Einstieg in das Thema Resilienz und gute erste Maßnahmen an die Hand, für alle mit Vorwissen könnte es aber ein wenig oberflächlich erscheinen, daher die zwei Sterne Abzug. Aber wer auf der Suche nach einem Einsteigerwerk ist, welches viele praktische Ideen an die Hand gibt ist mit diesem Buch sicherlich sehr gut beraten. Dafür gibt es von mir eine Kaufempfehlung.
Inhaltlich geht es um Faktoren, die uns stark machen, was einerseits eindrucksvoll an der persönlichen Geschichte der Autorin aufgezeigt wird und dann mit vielen kleinen Tipps untermauert wird.
Man kann das Buch sowohl chronologisch lesen, als auch sich einzelne Kapitel herausgreifen, die man gerade besonders passend zur eigenen Situation findet. Meiner Meinung nach gibt das Buch einen leicht verständlichen Einstieg in das Thema Resilienz und gute erste Maßnahmen an die Hand, für alle mit Vorwissen könnte es aber ein wenig oberflächlich erscheinen, daher die zwei Sterne Abzug. Aber wer auf der Suche nach einem Einsteigerwerk ist, welches viele praktische Ideen an die Hand gibt ist mit diesem Buch sicherlich sehr gut beraten. Dafür gibt es von mir eine Kaufempfehlung.