Absolut empfehlenswert :)
„Sag deiner Angst, sie kann gehen!“ vermittelt eine starke Botschaft und bietet wertvolle Unterstützung für Menschen mit Angststörungen – sei es als Ergänzung zur Therapie, zur Überbrückung von Wartezeiten oder als Hilfestellung für schwierige Momente im Alltag.
Der einfühlsame, leicht verständliche Schreibstil macht die Inhalte gut zugänglich. Das Inhaltsverzeichnis klingt für mich sinnvoll aufgebaut und gut abgerundet. Statt trockener Theorie gibt es 33 motivierende Sätze, die in schwierigen Momenten helfen können. Die klare Struktur mit den Schwerpunkten Gedanken, Körper und Seele sorgt für eine ganzheitliche Betrachtung der Angstbewältigung und schon das Cover holt mich bereits vor dem Aufschlagen des Buches ab.
Ein hilfreiches, ermutigendes Buch, das praxisnah und alltagstauglich ist – absolut empfehlenswert!
Der einfühlsame, leicht verständliche Schreibstil macht die Inhalte gut zugänglich. Das Inhaltsverzeichnis klingt für mich sinnvoll aufgebaut und gut abgerundet. Statt trockener Theorie gibt es 33 motivierende Sätze, die in schwierigen Momenten helfen können. Die klare Struktur mit den Schwerpunkten Gedanken, Körper und Seele sorgt für eine ganzheitliche Betrachtung der Angstbewältigung und schon das Cover holt mich bereits vor dem Aufschlagen des Buches ab.
Ein hilfreiches, ermutigendes Buch, das praxisnah und alltagstauglich ist – absolut empfehlenswert!