Es wirkt wie ein 08/15 Ratgeber

Ich hatte das Gefühl, dass die Leseprobe und auch die Kapitel, die im Inhaltsverzeichnis zu finden sind, sehr an der Oberfläche bleiben. "Die Wunderfrage" hilft halt auch nur Menschen, die privilegiert sind oder die nur leichte Beschwerden haben. Das Buch eignet sich nicht für eine chronifizierte Angststörung und die Dinge, die im Buch standen, hätte man auch auf einer Internetseite nachlesen können. Ich vermisse Ratgeber zum Thema mentale Gesundheit, die in die Tiefe gehen und nicht nur nach schnellen "Lösungen" (die eigentlich keine sind) suchen wollen. Affirmationen/positive Sätze/Manifestieren einer "Wunderfrage" hilft bei sehr schweren Erkrankungen einfach nicht.