Ich selbst habe schon seit Jahren mit Panikattacken zu kämpfen, mit denen ich mal mehr, mal weniger gut umgehen kann. Was dabei auf jeden Fall nicht zu unterschätzen ist, ist die Macht der Gedanken. Glaubenssätze, Visualisierungen und gedankliche Übungen können bei der Bewältigung sehr hilfreich sein und haben mir in der Vergangenheit schon oft geholfen.
Ich kann mir vorstellen, aus diesem Buch viel mitzunehmen und neue Ansätze zu finden. Die Einleitung klingt jedenfalls vielversprechend und das Inhaltsverzeichnis auch.
Ich kann mir vorstellen, aus diesem Buch viel mitzunehmen und neue Ansätze zu finden. Die Einleitung klingt jedenfalls vielversprechend und das Inhaltsverzeichnis auch.