Christina Hillesheim teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Angst und Burnout und zeigt, welche Sätze ihr in schwierigen Momenten geholfen haben. Das Buch bietet einfache, aber wirkungsvolle Gedanken und Übungen, die Mut machen und helfen, Ängste besser zu verstehen und loszulassen. Eine wertvolle Unterstützung für alle, die nach mehr innerer Ruhe suchen.