Angst kann lähmen, aber sie kann auch überwunden werden – genau das scheint Christina Hillesheim in ihrem Buch vermitteln zu wollen. Schon der Titel spricht mich an, weil er Mut macht und Hoffnung gibt. Ihre eigene Geschichte, kombiniert mit praktischen Sätzen und Übungen, klingt nach einem wertvollen Begleiter für alle, die mit Angst und Panik kämpfen. Besonders spannend finde ich, dass sie ihre Erkenntnisse aus eigener Erfahrung und mit Expertenwissen verbindet. Ein Buch, das nicht nur Verständnis schafft, sondern konkrete Hilfe bietet – das würde ich gerne selbst lesen!