Hilfreicher Ratgeber zum Thema Angst

In "Sag deiner Angst, sie kann gehen!" teilt Christina Hillesheim ihre persönlichen Erfahrungen mit Angststörungen und bietet 33 hilfreiche Sätze, die Betroffenen im Alltag Unterstützung bieten. Durch Fallbeispiele und konkrete Übungen in akuten Angst-Situationen vermittelt sie praktische Strategien zur Bewältigung von Ängsten. Ich schätze vor allem den einfühlsamen Schreibstil und die praxisnahen Tipps, die Mut machen und Hoffnung geben.