Die Autorin hat viel durchgemacht, bis sie sich ihrer Angst und dem angstbeladenen Denken stellen konnte. Es geht nicht um Entspannen und Meditieren, sondern das Kopfkino auszuschalten und das Denken deutlicher zu machen. Ein Denken, das sich mehr an die Realität und Möglichkeiten hält, der Angst ihren Platz gibt und sie nicht das gesamte Leben einzunehmen lässt. Einfach sich vorzustellen, wie es wäre ohne Angst, wie man planen und handeltn würde.
In soclhen und ähnlichen kleinen Schritten kann man die gr0ße Angst handbar machen und seine nAlltag neu strukturieren.
Das klingt sehr spannend und vielversprechend.
In soclhen und ähnlichen kleinen Schritten kann man die gr0ße Angst handbar machen und seine nAlltag neu strukturieren.
Das klingt sehr spannend und vielversprechend.