Ich finde es grundsätzlich immer bewundernswert, wenn Menschen den Mut haben, sich zu "outen" und von ihren Krisen, und wie sie diese überwunden haben, zu erzählen/schreiben. Mir persönlich haben oft Bücher von selbst Betroffenen oft persönlich weitergeholfen. Daher bin ich immer interessiert, was es zu bestimmten Themen "Neues" auf dem Markt gibt. Christina Hillesheim war mir überhaupt kein Begriff, aber da das Thema "Angst- und Panik" zurzeit in meiner Familie eine Rolle spielt, und die Autorin vom Alter her auch zu meiner betroffenen Schwiegertochter passt, habe ich die (leider) kurze Leseprobe gelesen. Wie die Autorin das Buch aufbaut, finde ich eigentlich ziemlich gut gemacht, es werden einem einfache Hilfen für den Alltag an die Hand gegeben, und das macht das Lesen einfach. Wie Hillesheim zu Anfang ja anführt, ist das Buch kein Ersatz für professionelle Hilfe, kann aber durchaus hilfreich sein mit dem ein oder anderen Tipp, auf den man vielleicht selber so nicht kommt. Und im Leben sind ja oft die Erfahrungen von ehemals Betroffenen besser als die eines Fachmannes. Ausprobieren, was hilft, und was nicht. Ich könnte mir gut vorstellen, dass dieses Buch den ein oder anderen guten Ansatz bietet. Es ist auf jeden Fall gut zu Lesen. Das Cover und der Titel sind ja eher unspektakulär aber vermitteln schon den Eindruck von Zuversicht, dass man der Angst mithilfe diesen Buches den Kampf ansagen kann (..."kann gehen").